Pro možnost vyzkoušet si Čchi-kung a dopřát si zároveň čas pro relaxaci a regeneraci celé své bytosti navštivte některý z pravidelně vypisovaných seminářů. Sledujte aktuální info a události na mém Facebook profilu Čchi-kung cvičení se Zuzkou.
Kurzy cvičení Čchi-kung
aktualizovaný rozpis lekcí od září 2020 podle města:
| DĚČÍN | den | čas | místo | obsazenost |
| začátečníci – ženy (1x za 14 dní) | úterý | 16:15-17:30 | Amida | naplněno |
| pokročilé ženy I. (1x za 14 dní) | úterý | 16:30-17:45 | Amida | volná místa |
| 8 brokátu zač. Ž+M (od února 21) | úterý | 17:45-19:00 | Amida | – |
| Cyklus relaxací (od poloviny října) | úterý | 18:00-18:45 | Amida | volná místa |
| začátečníci – ženy | středa | 18:30-19:45 | Amida | naplněno |
| pokročilé ženy II. (1x za 14 dní) | pátek | 9:15-10:30 | Amida | naplněno |
| ÚSTÍ N.L. | den | čas | místo | obsazenost |
| začátečníci – ženy (1x za 14 dní) | pondělí | 16:30-17:45 | CPR Ovečka | volná místa |
| pokročilé ženy I. (1x za 14 dní) | pondělí | 16:30-17:45 | CPR Ovečka | naplněno |
| pokročilé ženy II. (1x za 14 dní) | pondělí | 18:00-19:15 | CPR Ovečka | naplněno |
| začátečníci – ženy (s hlídáním dětí, od února 2021) |
středa | 9:30-10:45 | CPR Ovečka | – |
| začátečníci – ženy | čtvrtek | 17:00-18:15 | Yoga dance | volná místa |
Všechny kurzy čchi-kung jsou rozvrženy na 8 lekcí, trvají tedy cca 2 měsíc, v případě lekcí 1x za 14 dní kurz vychází na celé školní pololetí (září-leden) a je tedy více času pro domácí praxi.
Začínáme 8.9. v Děčíně a 14.9. v Ústí.
Pro zájemce o čchi-kung z řad veřejnosti jsou vždy určeny kurzy pro začátečníky. Všichni, kteří u mě prošli již začátečnickým kurzem se mohou hlásit na pokročilé, dle návaznosti – pokročilý I., II. a poté kondiční lekce.
Setkání s cyklem relaxací jsou otevřena všem, jen je potřeba hlásit se na celý cyklus.
Jednotlivé otevřené lekce bez nutnosti přihlášení nedělám, protože kurz Čchi-kung je ucelený koncept dovedností, které na sebe navazují a není možné bez předchozí zkušenosti naskočit do již rozjetého vlaku.
Kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Toto jemné cvičení zvládnou i senioři nebo lidé v rekonvalescenci. Na začátek není potřeba mít nějaké zkušenosti nebo speciální vybavení. Cvičí se ve stoje, ale v případě potřeby lze i v sedě. Jednotlivé pohyby jsou harmonicky plynulé a pomalé. Cvičíme v pohodlném volném oblečení a bez obuvi.
Detailní informace o prostorách, kde cvičíme najdete zde.
Začátek nových kurzů cvičení Čchi-kung: září 2020. Přihlašování otevřeno!
Na cyklus relaxací se můžete těšit od listopadu 2020 v Děčíně.
Během podzimu proběhne i několik seminářů či workshopů na nejrůznější témata.
Přihlášení na všechny akce je možné přes formulář tudy >>>
