Cvičení Čchi-kung

podle školy

Živý Čchi-kung Michaely Sklářové

Pro možnost zacvičit si jemný Čchi-kung a dopřát si zároveň čas pro relaxaci a regeneraci celé své bytosti navštivte některý z pravidelně vypisovaných seminářů. Sledujte aktuální info a události na mém Facebook profilu Čchi-kung cvičení se Zuzkou.

Kurzy cvičení Čchi-kung

aktualizovaný rozpis lekcí od září 2020 podle města:

DĚČÍN den čas místo
začátečníci – ženy (1x za 14 dní) úterý 16:15-17:30 Amida
pokročilé ženy I. (1x za 14 dní) úterý 16:30-17:45 Amida
8 brokátu zač. Ž+M (výhled jaro 21) úterý 17:45-19:00 Amida
Cyklus relaxací úterý 18:00-18:45 Amida
začátečníci – ženy středa 18:30-19:45 Amida
pokročilé ženy II. (1x za 14 dní) pátek 9:15-10:30 Amida

 

ÚSTÍ N.L. den čas místo
začátečníci – ženy (1x za 14 dní) pondělí 16:30-17:45 CPR Ovečka
pokročilé ženy I. (1x za 14 dní) pondělí 16:30-17:45 CPR Ovečka
pokročilé ženy II. (1x za 14 dní) pondělí 18:00-19:15 CPR Ovečka
začátečníci – ženy (s hlídáním dětí – jaro 2021)
středa 9:30-10:45 CPR Ovečka
začátečníci – ženy čtvrtek 17:00-18:15 Yoga dance

 

 

Pokud je den a čas, který by vám vyhovoval už naplněný, stále je možné se mi nahlásit jako náhradník. Poměrně často se na poslední chvíli nějaké místo uvolní 😉

 

Všechny kurzy čchi-kung jsou rozvrženy na 8 lekcí, trvají tedy cca 2 měsíc, v případě lekcí 1x za 14 dní kurz vychází na celé školní pololetí (září-leden) a je tedy více času pro domácí praxi.

Začínáme 8.9. v Děčíně a 14.9. v Ústí.

Pro zájemce o čchi-kung z řad veřejnosti jsou vždy určeny kurzy pro začátečníky. Všichni, kteří u mě prošli již začátečnickým kurzem se mohou hlásit na pokročilé, dle návaznosti – pokročilý I., II. a poté kondiční lekce.

Setkání s cyklem relaxací jsou otevřena všem, jen je potřeba hlásit se na celý cyklus.

Jednotlivé otevřené lekce bez nutnosti přihlášení nedělám, protože kurz Čchi-kung je ucelený koncept dovedností, které na sebe navazují a není možné bez předchozí zkušenosti naskočit do již rozjetého vlaku.

Kurzy jsou vhodné pro všechny věkové kategorie. Toto jemné cvičení zvládnou i senioři nebo lidé v rekonvalescenci. Na začátek není potřeba mít nějaké zkušenosti nebo speciální vybavení. Cvičí se ve stoje, ale v případě potřeby lze i v sedě. Jednotlivé pohyby jsou harmonicky plynulé a pomalé. Cvičíme v pohodlném volném oblečení a bez obuvi.

 

Detailní informace o prostorách, kde cvičíme najdete zde.

Začátek nových kurzů cvičení Čchi-kung: září 2020. Přihlašování otevřeno!

Na cyklus relaxací se můžete těšit od listopadu 2020 v Děčíně.

Během podzimu proběhne i několik seminářů či workshopů na nejrůznější témata.

Přihlášení na všechny akce je možné přes formulář tudy >>>

Share This